Conjunto de Bolas de Kegel Rimba Toys Geneva Roxo
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O conjunto Geneva da Rimba Toys inclui três bolas de kegel de peso crescente para avançar ao seu ritmo. Pensado para o treino do pavimento pélvico, é à prova de água e fácil de retirar após a utilização.
Descrição
Os exercícios do pavimento pélvico são uma forma simples e discreta de ganhar força e consciência nos músculos que sustentam o corpo. O conjunto Geneva da Rimba Toys facilita o treino com três bolas que aumentam de peso gradualmente.
Como treinar com o conjunto Geneva
Comece pela bola mais leve e pratique apertá-la e mantê-la no lugar durante dois segundos, em sessões de 10 ou 20 repetições. Treine com regularidade e prolongue as pausas aos poucos, primeiro para cinco segundos e depois para dez. Quando se sentir confortável, passe para as bolas mais pesadas.
- Conjunto de 3 bolas com pesos crescentes
- Pesos: 46 g, 77 g e 107 g
- Dimensões: 137 x 36 mm (46 g), 172 x 32 mm (77 g), 160 x 28 mm (107 g)
- Cordão de silicone em cada bola para remoção fácil
- À prova de água para uma limpeza simples
Limpe bem as bolas antes e depois de cada utilização. Guarde-as separadamente num local seco, longe da luz solar direta.
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