Zestaw Kulek Kegla Rimba Toys Geneva Fioletowy

Ćwiczenia mięśni dna miednicy to prosty i dyskretny sposób, by wzmocnić i lepiej poczuć mięśnie, które podtrzymują Twoje ciało. Zestaw Geneva marki Rimba Toys ułatwia trening dzięki trzem kulkom, których ciężar rośnie krok po kroku.

Jak trenować z zestawem Geneva

Zacznij od najlżejszej kulki i ćwicz delikatne ściskanie oraz utrzymywanie jej na miejscu przez dwie sekundy, w seriach po 10 lub 20 powtórzeń. Ćwicz regularnie i powoli wydłużaj czas utrzymania, najpierw do pięciu, a potem do dziesięciu sekund. Gdy poczujesz się pewnie, przejdź do cięższych kulek.

• Zestaw 3 kulek o stopniowo rosnącym ciężarze
• Ciężary: 46 g, 77 g i 107 g
• Wymiary: 137 x 36 mm (46 g), 172 x 32 mm (77 g), 160 x 28 mm (107 g)
• Silikonowy sznurek przy każdej kulce, ułatwiający wyjęcie
• Wodoodporne dla łatwego czyszczenia

Dokładnie myj kulki przed i po każdym użyciu. Przechowuj je osobno w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.