Set di Palline Kegel Rimba Toys Geneva Nero per Allenamento
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Un set di allenamento composto da tre palline kegel con pesi crescenti, pensato per progredire passo dopo passo. Ogni pallina ha un cordino in silicone per una rimozione facile ed è impermeabile per un uso regolare.
Descrizione
Il set Geneva di Rimba Toys è un modo curato per lavorare sulla muscolatura del pavimento pelvico. Include tre palline kegel con pesi progressivi, così puoi avanzare al tuo ritmo man mano che i muscoli si rafforzano.
Come usare il set
Inizia con la pallina più leggera, da 46 grammi. Stringi delicatamente e mantieni la contrazione per 2 secondi, in sessioni da 10 o 20 ripetizioni. Esercitati con regolarità e allunga gradualmente la durata, prima a 5 secondi e poi a 10. Quando ti senti pronta, passa alla pallina da 77 grammi e successivamente a quella più pesante, da 107 grammi.
- Set da 3 palline con pesi crescenti
- Pallina 1: 137 mm x 36 mm, 46 grammi
- Pallina 2: 172 mm x 32 mm, 77 grammi
- Pallina 3: 160 mm x 28 mm, 107 grammi
- Cordino in silicone su ogni pallina per una rimozione facile
- Impermeabili per una pulizia semplice
Pulisci accuratamente le palline prima e dopo ogni utilizzo e conservale separatamente in un luogo asciutto. La costanza è la chiave per ottenere il massimo dal tuo allenamento.