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Rimba Toys

Rimba Toys Geneva Kegel-Bälle Trainingsset in Schwarz

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Ein Trainingsset aus drei Kegel-Bällen mit schrittweise steigendem Gewicht, ideal für einen behutsamen Einstieg und Fortschritt. Jeder Ball hat eine Silikonschnur für die einfache Entnahme und ist wasserdicht für die regelmäßige Anwendung.

Beschreibung

Das Geneva Set von Rimba Toys ist eine durchdachte Möglichkeit, die Beckenbodenmuskulatur gezielt aufzubauen. Es enthält drei Kegel-Bälle mit schrittweise steigendem Gewicht, sodass Sie in Ihrem eigenen Tempo vorankommen, während Ihre Muskulatur stärker wird.

So verwenden Sie das Set

Beginnen Sie mit dem leichtesten Ball, der 46 Gramm wiegt. Spannen Sie die Muskulatur sanft an und halten Sie die Spannung 2 Sekunden lang, in Einheiten von 10 oder 20 Wiederholungen. Üben Sie regelmäßig und verlängern Sie die Haltezeit langsam, zuerst auf 5 und dann auf 10 Sekunden. Wenn Sie sich bereit fühlen, wechseln Sie zum 77 Gramm schweren Ball und anschließend zum schwersten, 107 Gramm schweren Ball.

  • Set aus 3 Bällen mit steigendem Gewicht
  • Ball 1: 137 mm x 36 mm, 46 Gramm
  • Ball 2: 172 mm x 32 mm, 77 Gramm
  • Ball 3: 160 mm x 28 mm, 107 Gramm
  • Silikonschnur an jedem Ball für die einfache Entnahme
  • Wasserdicht für eine unkomplizierte Reinigung

Reinigen Sie die Bälle vor und nach jeder Anwendung gründlich und bewahren Sie sie getrennt an einem trockenen Ort auf. Regelmäßigkeit ist der Schlüssel, um das Beste aus Ihrem Training herauszuholen.

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