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¿Quieres ejercitar tu suelo pélvico a la vez que se fortalecen tus músculos vaginales? Cuando tus músculos vaginales se fortalezcan notarás como tus orgasmos se intensifican, en duración y en intensidad. Estas bolas vaginales están fabricadas en aluminio, manteniendo una higiene óptima y segura para todo tu cuerpo. Los beneficios de estas bolas incluyen la reducción de la incontinencia y de los problemas en el suelo pélvico. Es ideal para fortalecer el suelo pélvico tras un parto mediante ejercicios de Kegel gracias a la variedad de pesos de las bolas. Para utilizar estas bolas y obtener el máximo de beneficios utiliza tu lubricante a base de agua favorito.
Los pasos recomendados para el correcto uso de estas pelotas son:
Paso 1: lo mejor y más cómodo a la hora de empezar es hacerlo con la vejiga vacía.
Paso 2: introduce una bolita cada vez, ten en cuenta que si tienes problemas con la inserción puedes levantar una pierna o acostarte. Recuerda mantener el cordón de silicona siempre hacia afuera.
Para obtener los mejores resultados posibles se recomienda utilizar las pelotas durante 15 minutos al día para fortalecer, aumentando el tiempo gradualmente 5 minutos al día hasta llegar a 30 minutos por sesión. Ten en cuenta que tu cuerpo se sentirá incómodo con el nuevo ejercicio en una nueva zona, pero si persiste debes consultar con un médico. No utilizar durante el embarazo o el ciclo menstrual.